Helvilab Ortho Balance

Le système squelettique est une partie fascinante du corps. Chaque os est conçu pour remplir sa fonction de manière optimale. Là où une protection est nécessaire, les os forment une coque rigide, par exemple autour du cerveau. Dans d'autres parties du corps, les os permettent le mouvement, comme l'extrémité de l'humérus, qui s'articule dans l'épaule. Les os ont des formes très différentes. Dans le sternum, ils ressemblent à des plaques plates, tandis que dans les bras et les jambes, on trouve des os longs. Le système squelettique assure un équilibre subtil entre stabilité et flexibilité. Il est capable de supporter le poids du corps tout en conservant une grande mobilité. Ceci est également garanti par les articulations, les muscles, les ligaments et le cartilage qui relient tous les os. C'est essentiel, car c'est la seule façon de réaliser nos activités.

Danser, nager, faire du vélo ou marcher : toutes ces activités sont difficilement envisageables, voire impossibles, sans une structure osseuse solide. Contrairement à une idée reçue, les os ne sont pas inertes ; ils possèdent un métabolisme interne. Un squelette robuste repose sur certains processus biologiques : un équilibre entre la formation et la résorption osseuses est essentiel. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de stimuler activement le métabolisme osseux. L’exercice physique est primordial : il crée des stimuli qui activent le métabolisme osseux, et les contraintes mécaniques liées au sport ont également un effet bénéfique sur les os.

Outre l'exercice physique, une alimentation saine est bien sûr également utile – non seulement pour les os, mais aussi pour les dents.