Helvilab Ortho Balance

Le squelette est une partie passionnante du corps. Chaque os est façonné de manière à pouvoir remplir sa fonction de manière optimale. Là où une protection est nécessaire, les os forment une couche dure – par exemple autour du cerveau. Dans d’autres parties du corps, les os permettent le mouvement, comme l’extrémité de l’humérus, qui se situe dans l’articulation de l’épaule. Les os sont très différents. Dans le sternum, ils rappellent des plaques plates, tandis que dans les bras et les jambes se trouvent des os tubulaires. La structure osseuse gère l’équilibre entre stabilité et flexibilité. Il est capable de supporter le poids du corps tout en restant très mobile. Ceci est également assuré par les articulations, les muscles, les ligaments et le cartilage qui relient tous les os entre eux. Ceci est important car c’est la seule façon dont vous pouvez exercer vos activités.

Danser, nager, faire du vélo ou marcher – tout cela n’est pratiquement pas possible sans une structure osseuse solide. Contrairement à la croyance populaire, les os ne sont pas sans vie ; ils ont un métabolisme interne. Un squelette solide dépend de certains processus biologiques – ce qui est important ici est un équilibre entre la formation osseuse et la perte osseuse. La bonne nouvelle : vous pouvez soutenir activement le métabolisme osseux. Le mouvement est très important à cet égard : il crée des stimuli qui stimulent le métabolisme osseux, et le stress mécanique pendant le sport a également un effet positif sur les os.

En plus de l'exercice, une alimentation saine est bien sûr également bénéfique, non seulement pour vos os, mais aussi pour vos dents. Deux minéraux sont particulièrement importants : le calcium et le phosphore (phosphate). Ils soutiennent le métabolisme osseux et renforcent les os.

De plus, vous pouvez envisager un produit contenant des ingrédients sélectionnés - la vitamine D, par exemple, aide à maintenir des os et des dents normaux. La vitamine D contribue également à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore.